Кофе: прекрасный и опасный

Что делать, если на macbook попала вода

Главное и первое правило – забудьте про рис. Это миф, который прочно укоренился в сознании людей. Он действительно хорошо впитывает воду, но он не высосет ее изнутри устройства. Даже если рассыпать его по плате компьютера, он только вберет в себя жидкость, но не соли и растворенные в ней минералы.

Важное правило первой помощи – обесточить гаджет. Сразу же выключите его! Не просто закройте крышку, а именно выключите через «Выключить компьютер». Если есть возможность, навыки, инструменты и уверенность в себе, можно снять нижнюю крышку и отсоединить шлейф аккумулятора. Дальше в сервисный центр. Если уверенности в себе нет – сразу в сервис. Желательно бегом и вприпрыжку.

Пока ждете такси переверните ноутбук клавиатурой вниз и положите на полотенце. Аккуратно прикройте крышку, не прижимая ее, и несите компьютер в таком виде к мастерам. Так вода не будет стекать глубже и потенциальный ремонт будет дешевле.

Многие сервисные центры, например, Apple Pro, примут вас без очереди, чтобы шансов спасти компьютер было больше. Но даже если вы не можете отсоединить аккумулятор, хотя бы не подключайте зарядку. Или отключите ее, если она уже подключена.

Как сделать, чтобы зубы не пожелтели

Стоматологи дают следующие советы, как правильно себя вести, если ваши зубы пока что сохраняют белизну, но вы боитесь, что они пожелтеют:

• Постарайтесь употреблять поменьше чая и кофе, откажитесь от сладкого, не начинайте курить или бросьте, если вы уже имеете эту вредную привычку;
• Проконсультируйтесь со стоматологом – он подскажет, какими пастами и щетками стоит пользоваться именно вам, и посоветует дополнительные средства для сохранения белизны эмали;
• Ежедневно тщательно чистите зубы;
• Не пытайтесь отбелить зубы в домашних условиях сомнительными средствами, так как таким образом вы только навредите себе;
• Старайтесь лечить серьезные заболевания до того, как они повлияют на цвет эмали.

ВАЖНО: Если ваша проблема в желтом налете, то стоматологи рекомендуют просто посетить профессиональную чистку зубов. Там вам снимут весь камень и налет, и зубы приобретут свой естественный цвет. К сожалению, чистка мало эффективна, если красители въелись глубоко в эмаль.

Отказ от ответственности:
Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Что делать дальше

Что вы будете делать дальше, зависит от того, какой у вас ноутбук, сколько ему лет и насколько вам удобно открывать корпус для доступа к деталям.

Если на ваш ноутбук распространяется гарантия, открытие корпуса, скорее всего, приведет к ее аннулированию. Известно, что проливая что-то на ноутбук также аннулирует гарантию. Поэтому свяжитесь с компанией и узнайте, что они могут сделать для вас.

Возможно, вам удастся добиться бесплатной диагностики ноутбука по гарантии, но за ремонт скорее всего придется заплатить.

Если на ваш компьютер нет гарантии (или вас это не волнует), вы можете взять дело в свои руки. К сожалению, не все ноутбуки легко разбираются. В частности, ноутбуки Apple и Microsoft имеют очень низкие показатели ремонтопригодности, так как в их конструкции используется много клея и припоя.

В некоторые устройства очень сложно проникнуть, в то время как другие собраны таким образом, что вскрытие корпуса является в значительной степени бессмысленным делом.

Найдите в сети вашу конкретную модель или руководство по разборке вашего ноутбука. Результаты должны дать вам некоторое представление о том, насколько легко (или нет) ваш ноутбук разбирать. Если вы решите, что сможете справиться с разбором ноутбука, тогда вы можете открыть корпус и попытаться высушить влагу.

Лучшее качество сна

Давно не секрет, что кофеин затрудняет засыпание. Но на этом его роль не заканчивается. Согласно данным, полученным в исследовании 2022 года, опубликованного в Sleep Medicine Reviews, кофеин уменьшает общее время сна, делает его чутким и беспокойным, а к тому же увеличивает время бодрствования между просыпаниями, в особенности, среди пожилых людей.

Таким образом, вопрос — пить или не пить кофе, является важным для сохранения здоровья. Делая выбор, учитывайте потенциальную пользу и возможные риски!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

В чём секрет кофеина?

Кофеин входит в состав большинства “энергетиков”. Попадая в организм, кофеин запускает цепную реакцию. В первую очередь, он борется с сонливостью. За этот процесс в организме отвечает нейрогормон аденозин. Аденозин замедляет нервные импульсы, в результате чего снижается скорость реакции, а человек начинает хотеть спать.

Чтобы помешать этому, кофеин блокирует рецепторы аденозина в мозге и других органах, в результате чего аденозин утрачивает связь с рецепторами и “отключается”. У человека открывается “второе дыхание”: он снова становится собранным, внимательным и активным, даже если не смог отдохнуть и восстановить силы естественным путём.

Вторая цепочка реакций организма на кофеин связана с адреналином. Кофеин провоцирует выделение адреналина. Тот в свою очередь заставляет сердце биться быстрее, а давление расти, в результате к мышцам поступает больше крови, а в кровь поступает глюкоза.

Третья цепочка отвечает за счастье, как бы удивительно это не звучало. Кофеин способствует повышению в мозге уровня дофамина. Дофамин вырабатывается в мозге тогда, когда человек чувствует себя счастливым, есть и обратная связь: дофамин сам способен заставить человека чувствовать себя более счастливым даже без видимых причин, поэтому многие отмечают, что после чашки чая или кофе чувствуют себя лучше.

Как вывести кофеин?

Прием высоких доз стимулятора (250-700 мг) у восприимчивых лиц приводит к интоксикации. Передозировка проявляется крайней степенью возбуждения, паническими атаками, бессонницей. Возможны психические расстройства, судороги, сердечно-сосудистые нарушения.

В случае легкого отравления можно оказать помощь в домашних условиях. Быстрее вывести кофеин их организма помогут следующие рекомендации:

• Обеспечить доступ свежего воздуха, а также спокойную обстановку.
• Повышенную температуру можно снизить физическими методами – обтирание влажными полотенцами, душ или ванная. Вода не должна быть слишком горячей или «ледяной».
• Ослабить галстуки, ремни, расстегнуть рубашку/брюки.
• Если средство было принято относительно недавно (1-2 ч), – вызвать рвоту. После промывания желудка дайте пострадавшему сорбент – активированный уголь, «Смекта», «Полисорб».
• Обильное питье! Кофеин усиливает выведение электролитов с мочой, поэтому показаны солевые растворы. Для восполнения объема жидкости подойдет «Регидрон», минеральная вода без газа, разведенный ягодный морс.
• Съешьте 1-2 банана. Эти фрукты богаты калием, поэтому помогают устранить тошноту и дрожь конечностей (тремор), снизить общую возбужденность.
• После приступа необходимо нормализовать режим сна и отдыха.

Какие жидкости опаснее всего для электроники

Так же надо понимать, что чем больше жидкость отличается от чистой воды, тем хуже. Кофе, чай, алкоголь, особенно пенный или сладкий, делают ситуацию в разы более сложной. В них еще больше всего, что может привести к поломке. Я сам примерно 7-8 лет назад, еще до того, как начал работать в AppleInsider и пообщался с ребятами из Apple Pro, повредил свой MacBook Air односолодовым крепким алкогольным напитком.

Ноутбук тогда продолжил функционировать, хотя некоторые клавиши механически работали немного странно. Были проблемы и с шарниром, но все как-то быстро прошло, и я решил, что пронесло. Надо было тогда оказаться умнее и сразу обратиться в сервис. В итоге я сделал это только через несколько месяцев (я не очень часто пользовался тем компьютером). Мне пришлось поменять клавиатуру, материнскую плату и шарниры крепления.

Если бы я сразу проявил бдительность, можно было бы обойтись разборкой и чисткой. А это кратно меньшие деньги. Даже тогда, в 2022-2022 году, я заплатил за восстановление устройства примерно 20 000 рублей, когда новый такой MacBook стоил около 40 000 рублей.

Список цен на ремонт MacBook

Если вы не выключите компьютер после попадания на него воды, сразу начнется процесс электрохимической коррозии. Если просто, то это разрушение металла, которое происходит, когда на него попадает вода и подается ток. В платах это опасно тем, что разрушаются их компоненты.

Иногда этот процесс может пройти буквально за пару часов, поэтому и нужно как можно скорее выключить компьютер и обесточить его. Саму воду и ее следы можно вычистить, но разрушенные компоненты идут только под замену.

Кофеин действует как стимулятор, активизируя центральную нервную систему (цнс):

• Краткосрочные преимущества включают повышенное внимание, улучшение когнитивной деятельности и улучшение спортивных результатов. [31]
• Смягчает неблагоприятные последствия депривации сна. [30]

У отдохнувших людей кофеин в низких и умеренных дозах, приблизительно от 30 до 300 мг, улучшает бдительность и время реакции [6]. У людей, страдающих недосыпанием, кофеин помогает в обучении и принятии решений, а также в вождении автомобиля и даже самолета.

Систематический обзор 13 рандомизированных исследований доказал, что кофеин значительно улучшает формирование концепций, мышление, память, ориентацию, внимание и восприятие по сравнению с плацебо. [19]

Однако высокие дозы кофеина могут быть связано с краткосрочными неблагоприятными последствиями, включая головную боль, беспокойство, тремор и бессонницу.

Такие эффекты менее выражены у людей, которые постоянно пьют кофе.

Привычное употребление кофеина связано с хронической мигренью и с лекарственной головной болью. Головные боли также являются наиболее распространенным симптомом отмены кофеина. [2]

Прием кофеина связан с тревогой, нервозностью, бессонницей, раздражительностью и даже паническими атаками у здоровых добровольцев. Люди с уже существующими тревожными расстройствами могут быть восприимчивы к воздействию кофеина. [3]

Мифы о пожелтении зубов

Помимо реальных причин, весьма распространены суеверия – то есть причины, по которым зубы на самом деле не желтеют, однако многие уверенны в обратном.

Большинство стоматологов считает следующие причины пожелтения зубов не соответствующими действительности:

• Гайморит. Гайморовы пазухи действительно находятся рядом с зубами, однако даже хроническая форма заболевания никак не влияет на цвет эмали;
• Горячее. От горячей и теплой пищи эмаль не меняет цвет. Конечно, чрезмерно горячая пища вредна для зубов, но пожелтения она не вызовет;
• Отвары трав. Даже если вы полоскаете зубы отварами ромашки или шалфея, то зубы не пожелтеют;
• Хлоргексидин. Он оказывает только дезинфицирующее действие и не вызывает пожелтения зубов;
• Яблоки. Многие бояться, что зубы пожелтеют из-за железа в яблоках. На самом деле яблоки даже делают зубы крепче и никак не вредят им. Если речь, конечно, не идет о слишком сладких химически обработанных яблоках;
• Поцелуи. Есть миф, что парни, целующиеся с девушками, которые пользуются яркой помадой, страдают от желтизны зубов. Это неправда – помада не может повлиять на цвет зубов и легко стирается с них.

Не работает ноутбук – попала жидкость

Разумеется, шансы на успешное восстановление девайса будут выше в том случае, если вы пролили не агрессивную жидкость – нередко достаточно просто тщательно просушить гаджет.

Если же в корпус устройства попала сладкая газированная вода, сок или кофе с сахаром, вероятнее, всего, будет повреждена материнская плата устройства (начнется процесс коррозии), и в этом случае без чистки ПК не обойтись. Также стоит избегать наиболее распространенной ошибки владельцев портативных ПК: включения залитого устройства, когда оно еще не было хорошо просушено (в этом случае замыкание контактов может полностью вывести оборудование из строя).

Нейтрализует ли кофеин алкоголь?

Люди, которые часто употребляют спиртное, но хотят быстро восстанавливать ясность ума, знают много способов, как помочь себе протрезветь без последствий для организма. Есть миф о том, что кофеин может нейтрализовать алкоголь, поэтому после употребления спиртного нужно выпить крепкий чай или кофе, чтобы вернуться в привычное состояние.

Учёные провели несколько экспериментов, чтобы доказать или опровергнуть истинность этого мифа. Оказалось, что кофеин не способствует отрезвлению, а злоупотребление кофеиносодержащими напитками может навредить организму. Кофеин и алкоголь не нейтрализуют, а дополняют друг друга, причём сочетание получается опасным.

Как мы выяснили, кофеин тонизирует, но он дарит искусственную лёгкость, организм просто перестаёт чувствовать усталость и мобилизует имеющиеся ресурсы, при этом человек не отдыхает, а работает на пределе возможностей, получается некоторый “отложенный эффект”, “бодрость в кредит”, который потом нужно будет возмещать продолжительным отдыхом.

Алкоголь, наоборот, снижает внимание и способность критически мыслить. Человек в состоянии алкогольного опьянения способен на опрометчивые поступки и готов рисковать, а кофеин даёт ему силы для “подвигов”. Кроме того, бодрость от кофеина вводит человека в заблуждение по поводу его реального состояния, он не чувствует, насколько опьянел, поэтому может продолжать пить, что может привести к отравлению.

Обзор 2022 года выявил несколько нежелательных побочных эффектов потребления более 400 мг кофеина в день, в том числе [5]:

• учащенное сердцебиение
• тревожность
• неусидчивость
• проблемы со сном
• тремор

Хотя существование кофеиновой зависимости и злоупотребления являются спорными, отказ от кофеина имеет различные симптомы, причем головная боль является наиболее распространенным из них. [16]

Другие проявления включают в себя: [16, 18]

• усталость
• утомляемость
• снижение энергии и активности
• снижение бдительности и внимательности
• сонливость
• подавленное настроение
• сложности при концентрации внимания
• раздражительность
• гриппоподобные симптомы, тошнота и мышечная боль

Симптомы отмены обычно возникают в течение 12-24 часов после прекращения приема кофеина, достигают пика через один-два дня и могут сохраняться в течение девяти дней.

Тем не менее, для большинства людей кофе может быть здоровой частью рациона.

Ключ – умеренность, которая составляет 2-3 чашки в день, чтобы получить преимущества для здоровья, но избежать негативных проблем, связанных с чрезмерным количеством кофеина.

Большинство исследований показали, что кофе с кофеином имел самые большие преимущества. Это связано с тем, что часть антиоксидантов из кофе удаляется в процессе декафеинизации.

Стандартная порция кофе содержит больше антиоксидантов, чем стандартная порция виноградного сока, черники, малины и апельсинов.Мета-анализ более чем 200 исследований пришел к выводу, что «потребление кофе кажется в целом безопасным и более вероятно, приносит пользу здоровью, чем вред». [35]

Обратитесь к специалистам

Даже, если ваш ноутбук, на первый взгляд, начал работать нормально после просушки, все равно отнесите его к профессиональным мастерам. Пусть они посмотрят, все ли с техникой в порядке. Если же произошло замыкание, о котором мы уже упомянули, то, скажем откровенно, проще купить новый ноутбук, чем ремонтировать старый. Ремонт будет дорогим и долгим. И далеко не факт, что старые «болячки» потом не напомнят о себе.

К слову, о специалистах. Сегодня очень много компаний зарегистрировано на данном рынке услуг. Можно зайти в любой подъезд, раскрыть газету из почтового ящика, побродить по Интернету и прочесть сотни объявлений из разряда «Ремонт ноутбуков. Недорого».

Лучше отнести технику в проверенный сервисный центр. Там и должное оборудование для ремонта есть, и профессионалы трудятся. Если удастся реанимировать ваш ноутбук, вы еще и получите гарантию. Вдруг, что случится, придете сюда же с техникой, но уже не будете платить деньги.

Старайтесь бережно относиться к своему электронному товарищу. Соблюдайте элементарные правила, не ешьте/пейте в непосредственной близости от техники. Удачи!

Отравление кофе: миф или реальность? –

Побочные эффекты

Прием стимуляторов нередко приводит к нежелательным последствиям. Вред кофеина может быть обусловлен следующими побочными эффектами:

• быстрый рост толерантности к действию вещества характеризуется употреблением все больших доз
• формирование зависимости – токсикомания (F.15 по МКБ-10)
• злоупотребление с опасными последствиями – низкая вероятность развития стимуляторного психоза, галлюцинаций, синдрома отмены
• тревожное расстройство – является подклассом DSM-5
• при резком прекращении приема – симптомы депрессии, явления чрезмерного утомления
• нарушения сна
• дрожание конечностей – тремор пальцев рук, ног
• учащенное сердцебиение
• нарушения ритма сердца
• непродолжительное повышение артериального давления
• тошнота, рвота, диарея
• обезвоживание, истощение
• увеличение диуреза
• одышка

В больших дозах стимуляторы ухудшают течение психических заболеваний, связанных с повышенной тревожностью и депрессией. Прием на пустой желудок чреват обострением язвенной болезни, расстройствами пищеварения. У восприимчивых людей незначительно повышается кровяное давление, но сам кофеин не приводит к развитию артериальной гипертензии. Влияние вещества на беременных женщин и детей неоднозначно, требует дальнейшего изучения.

Польза

Конкурентная блокада аденозиновых рецепторов позволяет быстро устранить симптомы усталости, сонливость. Употребление кофеина имеет следующие плюсы:

• повышение концентрации внимания
• улучшение скорости реакции, координации движений
• эффект бодрствования при необходимости длительной умственной или физической работы
• улучшение выполнение поставленных задач в условиях недостатка сна;
• эйфория, хорошее настроение
• умеренные дозы пуринового алкалоида способны улучшить спортивные результаты, выносливость и скорость основного обмена у взрослых
• снижает аппетит, ускоряя при этом расщепление жиров и гликогена
• оказывает слабое антидепрессивное влияние
• в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами («Парацетамол», «Ибупрофен») способствует более эффективному купированию болевого синдрома
• показан для лечения ортостатической гипотензии – нарушения сознания при резкой смене положения тела в пространстве
• применяется для профилактики/лечения бронхолегочных нарушений дыхания у детей
• входит к схемы комплексной терапии состояний, связанных с передозировкой наркотических средств
• нормализует тонус сосудов головного мозга при мигрени, ослабляя боль
• может оказывать незначительное защитное действие против болезни Паркинсона, Альцгеймера, сахарного диабета 2-го типа
• улучшает прогноз у пациентов, перенесших инсульт
• снижает риск самоубийства
• нормализует пониженное артериальное давление

Фармацевтические средства на основе кофеина используют при сниженной умственной и физической работоспособности. Он входит в Перечень жизненно необходимых препаратов России (ЖНВЛП). Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) подтверждает безопасность вещества при приеме в оптимальных дозировках.

Пролил воду на macbook. может ли он сломаться

Чем опасна вода для электроники, мы уже немного разобрались, но чуть ниже еще вернемся к этому. Прежде всего скажу, что если на ваш MacBook или другой компьютер попала любая жидкость (особенно, если это не простая вода), стоит срочно идти в сервисный центр.

Но помочь компьютеру можно и самому. Для начала надо понять, что логика «если работает сейчас, то ничего не случилось» тут не работает. Это, кстати, относится даже к iPhone, который защищен от воды. Apple не гарантирует, что он продолжит работать после контакта с водой.

Компьютеры Apple, как и подавляющее большинство других, не защищены от воды, при этом именно ноутбуки больше всего подвержены заливу. Пролить воду или другие жидкости на стационарный компьютер или iMac довольно сложно. Максимум может пострадать клавиатура.

Наши друзья из сервисного центра Apple Pro время от времени рассказывают нам, как к ним приходят пользователи с залитой клавиатурой. Впрочем, часто получается спасти устройство и обойтись без дорогого ремонта именно благодаря сознательности владельцев техники.

Сколько кофе можно пить “безнаказанно” и сколько кофеина может быть вредным?

Здоровый дневной лимит кофеина — 400 мг. Это примерно четыре чашки кофе. После этого нельзя употреблять и содержащие кофеин продукты или напитки.

Список литературы:

1. Caffeine. From Wikipedia, the free encyclopedia.
2. Кофеин (Caffeine). РЛС – регистр лекарственных средств России.
3. Козачук Ирина Валерьевна Влияние кофеина на церебральное кровообращение // Вестник российских университетов. Математика. 2022.
4. Зайнуллин Радик Анварович, Кунакова Райхана Валиуловна, Егорова Елена Юрьевна Кофе, кофеин и генетика человека // Пиво и напитки. 2022.
5. Бессонов Владимир Владимирович, Ханферьян Роман Авакович Кофеин в питании. Сообщение I. поступление с питанием и регулирование // Вопросы питания. 2022.
6. Кофе: вред, польза и… наслаждение.
7. Попова А.К., Кобзаренко Е.Е., Леготкина А.Д. Аддиктивный потенциал и нейротоксикологический профиль кофеина и кофеинсодержащих напитков // Фармакогенетика и фармакогеномика. 2022.
8. Козачук Ирина Валерьевна К вопросу о физиологических эффектах кофеина на организм человека // Вестник российских университетов. Математика. 2009.

Стоит ли нести в ремонт залитый ноутбук, если он работает

Даже если вы читаете эти строки с компьютера, который залили пару дней назад, это не означает, что и дальше все будет хорошо. Если это были пара капель, которые не добрались дальше пластиковых клавиш, может ничего страшного и не случится. Но в любом случае лучше обратить в сервисный центр за консультацией и проверкой.

Можно выбрать любой хороший и давно существующий сервис. Для себя мы выбираем Apple Pro, но есть и другие с хорошим ответственным подходом к ремонту. Правда, их не так много. Главное, не стоит обращаться к мастеру, который работает в маленьком «островке» в ТЦ и к выездным мастерам. Для проведения работ необходимо специальное оборудование и тестеры, которые невозможно взять с собой.

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов спасти ваш компьютер. Лучше всего сделать это сразу, но и через несколько дней не стоит думать, что уже поздно. В любом случае, чем раньше компьютер разберут и почистят, тем дешевле будет ремонт.

Это сделает кофе более здоровым

Кофе богат полезными антиоксидантами, но большинство людей не пьют этот напиток, боясь ухудшить здоровье. Тем не менее, в небольших количествах кофе может быть очень полезным для всего организма. Конечно, речь не идет о напитке из автомата или кафе. Готовить напиток нужно самостоятельно.

Неорганический, сублимированный кофе часто обрабатывают различными химическими веществами. Поэтому старайтесь покупать кофе в зернах или молотый. При приготовлении используйте только чистую воду, и не делайте напиток слишком крепким.