Как заваривать китайский чай температура воды

Brewing Chinese Tea: Methods and Tips

Заваривание китайского чая — это искусство, которое имеет свои особенности и традиции. В этой подробной статье мы рассмотрим, как правильно заваривать зелёный китайский чай, используя два популярных способа: метод Пин Ча и настаивание.

Температура заваривания

Разные сорта чая требуют воды разной температуры:

• Пуэр чёрный: кипяток
• Пуэр зелёный: от 70 до 100 градусов
• Черный (красный) чай: 80 градусов
• Зелёный чай: 70-80 градусов
• Белый чай: 60 градусов

Методы заваривания

• Пин Ча: способ заваривания зелёного чая, который требует использования небольших кувшинов.
• Настаивание: чай заваривается в чайнике или другом сосуде.

Как заваривать

1. Вскипятите воду, доведя ее до кипения.
2. Налейте кипяток в сосуд для заваривания.
3. Подождите необходимое время для остывания воды.

Идеальная температура

Используйте градусник для воды, чтобы контролировать температуру. Не позволяйте воде остывать слишком сильно, чтобы сохранить аромат и вкус чая.

Помните, что правильная температура воды – ключ к завариванию вкусного чая. Откройте для себя разницу между наслаждением нежными нюансами и испытанием горечи.

Значение чая при простуде

При обращении к врачу с простудными симптомами, медицинский специалист предлагает принять таблетки и капли, но также рекомендует выпивать большое количество теплой жидкости, прежде всего, в виде чая. Почему именно чая стоит пить при простуде? Терапевт и гастроэнтеролог Александра Мызникова объясняет, что когда человек, пораженный вирусом, находится дома, его почки дополнительно фильтруют большой объем потребляемой жидкости:

Не забывайте, что важно прогревать посуду для заваривания. Экспериментируйте с насыщенностью и выдержкой чая, но не убивайте его вкус банальным кипятком. Настоящий китайский чай слишком хорош для этого.

Происхождение зеленого чая

Зелёный чай, как, впрочем, и белый, жёлтый, красный, чёрный, получают из почек и листочков одного и того же растения, именуемого Камелия китайская.

Выращивание чайных деревьев

Чайные деревья выращиваются не только в Китае, но и во многих других странах, к числу которых, помимо КНР, относятся Вьетнам, Индия, Индонезия (о. Ява), Тайвань, Шри-Ланка, Непал, Япония, государства восточного побережья Африки.

Отличия различных сортов зеленого чая

Существуют существенные отличия в органолептических характеристиках многочисленных сортов зелёного чая из разных стран. Они объясняются различием условий выращивания чайных растений, сбора, технологии обработки сырья.

Правила заваривания зеленого чая

Мы поделимся с вами основными правилами заваривания зелёного чая, а также секретами приготовления этого напитка.

Рецепты и способы заваривания зеленого чая

Мы расскажем о рецептах и способах заваривания зеленого чая, произрастающего в разных странах. Укажем, в какой пропорции брать воду и какая температура считается оптимальной.

Читайте статью, чтобы получить много интересной и полезной информации на обозначенную тему.

— Очень часто при простуде советуют пить чай с лимоном, — говорит врач. — Это объяснимо. Лимон обладает мощным противовирусным и антимикробным действием благодаря витамину С, который укрепляет иммунитет. Этот фрукт также обладает выраженными антиоксидантными свойствами, помогая быстрее избавиться от простуды.

Полезные вещества в составе лимона также снижают воспаление в организме, помогая уменьшить характерные признаки простуды, такие как кашель, насморк и боль в горле. Чтобы приготовить чай с лимоном, вам просто нужно добавить кружок лимона или немного сока в свой любимый чай. Можно также добавить мед для улучшения вкуса и усиления полезных свойств напитка.

Однако, следует помнить, что у чая с лимоном есть свои противопоказания. Лимон может негативно влиять на слизистую оболочку желудка, поэтому при язвенной болезни ЖКТ стоит быть осторожным с его употреблением. Некоторые люди также могут быть аллергичны на лимонные кислоты, поэтому перед употреблением чая стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Теперь вы знаете, какой чай пить при простуде, чтобы быстрее поправиться. Сделайте выбор в пользу того, который приносит вам удовольствие, добавьте свои любимые ингредиенты и наслаждайтесь теплом и уютом этого замечательного напитка во время вашего восстановления.

Рецепты чая при простуде

Для того чтобы приготовить чай при простуде с малиной, вы можете использовать следующие рецепты:

1. Чай с малиной и медом

   • В стакан кипятка добавьте немного свежих или замороженных малиновых ягод и крупно нарезанный ломтик лимона.
   • Дайте настояться несколько минут, добавьте ложку меда и наслаждайтесь ароматом и вкусом этого напитка.

2. Чай с малиной и имбирем

   • Для укрепления иммунитета и снятия симптомов простуды, вы можете добавить в чай с малиной немного свежего измельченного имбиря.

3. Чай с малиной и шалфеем

   • Шалфей обладает антисептическими свойствами и помогает справиться с воспалением горла. Добавьте немного шалфея в чашку с малиновым чаем для усиления его полезных свойств.

Помимо этих рецептов, вы можете экспериментировать со своими, добавляя различные травы, специи и фрукты в заваренный чай. Главное, чтобы вам нравился результат и ваш организм получал необходимое восстановление.

Чай с лимоном: полезные свойства при простуде

Крутое свойство чая с лимоном заключается в наличии аскорбиновой кислоты, которая помогает нашему иммунитету бороться с простудными инфекциями. Если добавить лимон в зеленый чай, то эффект усиливается в несколько раз.

Усиление действия антиоксидантов

Витамин C, который так важен при простуде, усиливает действие антиоксидантов, содержащихся в чайных листьях. Их благотворное воздействие на организм усиливается в 7 раз. Поэтому, если вы выбираете чай с лимоном при простуде, то зеленый чай будет полезнее, по сравнению с черным. Правильный способ заваривания такого чая — не выжимать сок в чашку, а использовать кусочек лимона с цедрой.

Витамин C в цедре

Ведь в цедре содержится множество полезных эфирных масел, которые эффективно борются с микробами. К слову, в лимонной корке содержится в 3 раза больше витамина C, чем в мякоти.

Однако аскорбиновая кислота разрушается в очень горячей воде. Поэтому, чтобы сохранить ее полезность на максимуме, не следует сразу кидать лимонку в кипяток, дайте воде немного остыть.

Противопоказания к употреблению чая с лимоном

У чая с лимоном также имеются свои противопоказания. Кроме тех, кто аллергичен к лимону, людям с повышенной кислотностью желудка лучше отказаться от этого противопростудного напитка. А тем, кто в принципе страдает проблемами с пищеварением, не следует употреблять чай с лимоном каждый день. Берегитесь и кормящие мамы: у новорожденного, питающегося грудным молоком, лимон может вызвать аллергию и колики.

Преимущества медового чая при простуде

Медовый чай – это лучший способ согреться во время простуды. Его следует пить часто и по немногу. Кроме того, этот напиток обладает потогонными и мочегонными свойствами, которые помогают снизить температуру и избавиться от микробов.

Укрепление иммунитета

Медовый чай укрепляет иммунитет, уменьшает воспаление и снимает симптомы простуды, такие как озноб, першение в горле и головная боль. Он особенно эффективен при сухом кашле. Благодаря полезным веществам, содержащимся в меде, этот напиток способствует быстрому выздоровлению.

Правильное использование меда

Чтобы напиток доставил наибольшую пользу, важно помнить, что мед не переносит высоких температур. Следовательно, его следует добавлять только в остывший до комнатной температуры напиток. В противном случае, полезное питье может превратиться во вредное: если мед нагревается выше 50 градусов, он полностью теряет свои лечебные свойства.

Полезные составляющие меда

Помимо глюкозы и фруктозы, в меде содержатся почти все известные витамины, а также большое количество минералов, микроэлементов и ферментов. Идеальный вариант – это употреблять мед вместе с теплым чаем.

Чай с имбирем от простуды

Имбирь имеет много полезных веществ, таких как калий, магний, медь, железо, марганец, витамин C, а также витамины А, группы В, цинк и натрий. Эфирные масла, содержащиеся в этом корневище, делают его чай одним из лучших противопростудных напитков, эффективно облегчающих кашель и очищающих верхние дыхательные пути.

Пить чай с имбирем поможет укрепить иммунитет и ускорить обмен веществ, что, в свою очередь, поможет быстрее очистить организм от токсинов. Корень имбиря также обладает свойствами активного потоотведения.

Приобрести имбирь можно в разных формах – свежий, сушеный и измельченный в порошок, а также маринованный. Однако наиболее полезный чай получится с использованием свежих кусочков корня. Для достижения наилучшего противопростудного эффекта рекомендуется не очищать имбирь перед добавлением его в чай, поскольку кора также содержит полезные вещества.

Однако стоит быть более осторожным с этим напитком. Хотя простуженному человеку может захотеть попить чаю с имбирем, в случае очень высокой температуры это делать нельзя: острый корень может ее еще больше повысить. Другие противопоказания чая с имбирем – это, конечно же, аллергические реакции, а также заболевания ЖКТ, печени, выделительной и сердечно-сосудистой системы.

Беременным женщинам, особенно во втором триместре беременности, также стоит быть осторожными с имбирем: он может вызвать кровотечение.

Зеленый чай при болезни ОРВИ

Наверное, главные вещества, которые делают зеленый чай полезным для лечения простуды, – это катехины, которые имеют сильные антиоксидантные свойства. В соответствии с исследованиями японских ученых, эти органические соединения поглощают вирусы, включая грипп, и сдерживают их способность к размножению. (1) Катехины также укрепляют иммунитет и, вместе с другими антиоксидантами, выводят накопившиеся токсины и препятствуют образованию новых.

В Китае зеленый чай называют напитком долголетия, и не зря: в нем куда больше полезных веществ, чем в черном чае – дубильных веществ, микроэлементов, минеральных веществ, аминокислот и эфирных масел. Главные витамины зеленого чая – А, В1, В2, В3, С, Е и Р.

Рекомендуется пить напиток из молодых зеленых чайных листьев при появлении первых симптомов простуды.

Зеленый чай помогает справиться с кашлем и лихорадкой. Благодаря своим потогонным свойствам, он может немного понизить повышенную температуру и уменьшить воспаление.

Травяной чай для борьбы с простудой

Целебный напиток от простуды можно приготовить, используя различные травы. Существует множество видов трав, каждая из которых содержит особые эфирные масла, липиды, витамины, ферменты, органические кислоты и растительные гормоны, которые могут помочь излечиться от простуды. В некоторых случаях травяные чаи могут полностью заменить лекарственные препараты, которые продаются в аптеке.

При выборе травы для чая необходимо учитывать его свойства. Например, чабрец и ромашка являются хорошими отхаркивающими и антибактериальными средствами. Пить чай на основе этих трав будет полезно при бронхите, трахеите и ларингите.

Липа борется с воспалением и отлично справляется с этой проблемой, уменьшая боль в горле и хорошо выводя излишнюю влагу из организма. Она также помогает сбить температуру. И еще одна трава, которая снижает температуру и облегчает состояние при простуде – это чай с листьями черной смородины. А чтобы устранить отечность слизистых, хорошо подойдет шалфей. А душица поможет успокоить кашель и укрепить иммунитет.

Но есть еще несколько вариаций чая, которые также эффективно борются с симптомами простуды. Например, чай с эхинацеей очень полезен при заложенности носа. Мятный чай не только уничтожает микробы, но и облегчает заложенность носа и уменьшает головную боль.

На самом деле, для создания замечательного чая от простуды можно смешать сразу несколько трав. Самый простой микс состоит из сушеной мяты, чабреца и мелиссы. Возьмите небольшое количество каждой травки, добавьте их в чайник с зеленым или черным чаем, дайте настояться 10 минут – и готово! Не забудьте добавить чайную ложку меда для приятного вкуса.

Польза ромашкового чая при простуде

В холодное время года, когда процент простуд увеличивается, особенно полезно иметь сушеную ромашку дома. Ее можно использовать в виде фильтр-пакетов или просто россыпью – это не имеет значения. Ромашковый чай может спасти того, кто поймал вирус. Его бактерицидные компоненты и витамин С помогают потеть, сбивают температуру, а также лечат кашель, боль в горле и насморк. Более того, чай с ромашкой стимулирует выделение слизи, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма вирусам. Апигенин – биоактивное вещество, которое придает ромашке бактерицидные свойства, а также оказывает противовоспалительное действие. (2) Цветы ромашки содержат больше апигенина, чем любое другое растение. Они также содержат хамазулен – растительный антисептик, аскорбиновую кислоту, бисаболол и другие полезные вещества.

Ромашковый чай обладает высоким содержанием калия, железа, кальция, марганца, фтора, магния, цинка и натрия.

Единственное препятствие к его употреблению – аллергическая реакция на эфирные масла цветка. Также стоит помнить, что ромашка может быть разного сорта. Большими целебными свойствами обладает только незаметный луговой чай, который имеет маленькие, но очень ароматные цветочки и листья, похожие на укроп. Этот сорт называется Matricaria chamomilla.

Как приготовить чай при простуде?

Полезное и эффективное лекарство от простуды можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится любая заварка, лекарственные травы, мед или лимон, имбирь или малина. Выбор ингредиентов зависит от вкусовых предпочтений и индивидуальных противопоказаний. Если вы не боитесь экспериментировать, можно добавить несколько компонентов для уникального и полезного вкуса. Некоторые классические сочетания, такие как имбирь и лимон, чабрец и шиповник, подарят вам неповторимый вкус.

Важно помнить

Согласно исследованию профессоров Светланы Михайловой и Эльвиры Пьяниковой, студентов Юго-Западного госуниверситета, возможно приготовить травяной напиток без основы из чая. Однако, этот напиток будет менее полезным, так как вещества, содержащиеся в чайных листах, являются иммуноукрепляющими и способствуют более быстрому выздоравливанию организма от простуды.

Следует помнить, что для заваривания травы необходимо использовать кипяток с температурой не ниже 100 градусов. Также травяной чай требует некоторого времени для настояния.

Поделитесь этой новостью

Хотите, чтобы о вашей проблеме, новости или событии узнали люди? Сообщите нам: Telegram, WhatsApp, Viber.

Заваривание зелёного китайского чая настаиванием

Заваривание зеленого чая настаиванием — это еще один популярный способ приготовления зелёного чая. Он отличается от метода Пин Ча тем, что не требует использования специальных инструментов: вам понадобится чайник или кружка и сито. Этот способ подходит для любого сорта зелёного чая. Также им можно «оживить» уже выдохшийся, старый чай, который не так интересно раскрывается в гайвани. Пошаговая инструкция по завариванию зелёного чая настаиванием:

Слепая дегустация зелёного чая:

Выбирайте тот способ, который нравится именно вам, и корректируйте его под свои вкусы. Не бойтесь экспериментировать, чтобы создать свою идеальную чашку зелёного чая.

Пейте хороший чай и оставайтесь хорошими людьми!

Как правильно заваривать

Для начала отметим, что говорить о строгих правилах приготовления чая нельзя, поскольку их в принципе не существует. Заваривать его можно, пользуясь, например, многочисленными рецептами, которые в огромном количестве присутствуют в интернет-пространстве в виде фото (с пошаговыми инструкциями) и видео.

А можно экспериментировать самому с сортами чая, пропорциями заварки и воды, температурой последней, используя в качестве заварников чайники/гайвани/колбы из разных материалов, термосы, различную посуду для дегустации получаемых напитков: пиалы, чашки, стаканы, кружки. Таким образом методом проб и ошибок вы сможете создавать свои собственные уникальные способы приготовления и употребления любимого напитка.

Хотя, если ориентироваться на классический способ приготовления зелёного чая, то говорить об отсутствии свода неких неписанных правил было бы несправедливо, поскольку он всё-таки существует.

Правильное приготовление зелёного чая по-китайски в первую очередь предполагает нагревание воды до необходимой температуры. Речь идёт именно о нагревании, поскольку нежные чайные почки и листочки нельзя заливать кипятком. Оптимальная температура для заваривания зелёного чая, в зависимости от его сорта, может варьироваться от +80 до +90 градусов.

Сам процесс приготовления зелёного чая состоит из следующих этапов:

После этого полученный напиток следует употреблять, наслаждаясь его цветом, ароматом, вкусом и послевкусием. Хорошие зелёные чаи должны выдерживать не менее 7 проливов, то есть заваренный чай можно заливать горячей водой и настаивать (в зависимости от сорта) от 10 секунд до 1 минуты, до 7 раз.

Правильный расчёт заварки – важный этап приготовления чая. Если взять её меньше, то можно получить напиток со слабо выраженными ароматом и вкусом, а если «переборщить», то велика вероятность приготовить терпкий горький настой, который будет невозможно пить.

Принимая во внимание факт существования большого количества разных сортов чая, который может быть, например, мелко- или крупнолистовым, рассыпным, прессованным или порошковым, а потому занимающим разные объёмы, трудно понять, сколько чайных или столовых ложек сухого сырья понадобиться для приготовления идеального (вкусного и полезного) напитка.

По этой причине лучше ориентироваться на вес сухой заварки, засыпая её в заварочный чайник/гайвань/колбу из расчёта 2-3 грамма на одну порцию будущего настоя. Для определения веса сухого сырья пользуйтесь кухонными весами.

Если же говорить о пропорции воды и заварки, то для получения настоя средней плотности и насыщенности на заварник, объём которого варьируется от 120 до 160 миллилитров, понадобится 4-6 грамм сухого сырья.

Первый раз чай заваривается приблизительно 2 минуты, на протяжении которых чайные листья как бы подготавливаются к раскрытию букета. По традиции эту заварку сливают. Далее чай опять заливается водой нужной температуры и настаивается в течение 30 секунд. Время каждого последующего заваривания увеличивается на 5-10 секунд. Следует учитывать, чем дольше длится процесс заваривания, тем более насыщенный настой вы получите, а если перестараетесь, то пить его, скорее всего, не сможете из-за очень терпкого и горького вкуса.

Для приготовления чая следует использовать чистую питьевую воду. К сожалению, во многих регионах водопроводная вода таковой не является. В идеале рекомендуется использовать талую или дождевую, а при отсутствии таковой – бутилированную или профильтрованную дома. Не рекомендуется применять воду, кипячённую более одного раза.

Важным параметром воды, используемой для приготовления чая, является её температура. Как уже отмечалось, при заваривании зелёного чая она может варьироваться в диапазоне от +80°C до +90°C. Хотя некоторые эксперты нижний температурный предел определяют в +60°C. Примите к сведению правило: для сортов чая из листовых почек и/или 1-2 верхних листочков температура воды для заваривания должна быть +80°C, а для крупнолистовых – она может достигать +90°C.

В данном случае мы имеем в виду посуду, которая используется в качестве заварника, то есть чайник и гайвань. Для их изготовления используют различные материалы. К числу наиболее предпочтительных, с точки зрения китайцев, относятся керамика и фарфор (строго говоря, последний тоже является разновидностью керамики), поскольку эти материалы хорошо хранят тепло, способствуют максимальному раскрытия вкуса и аромата напитка, а изготовленная из них посуда имеет эстетичный вид.

Допускается заваривание чая в чахае, именуемом «Чаша справедливости, который предназначен для переливания готового напитка из чайника/гайвани по пиалам/чашкам. Относительно недавно жители Поднебесной начали использовать для приготовления чая стеклянные колбы и кружки. В них удобно наблюдать процесс разворачивания чайных листьев и «танец чаинок».

Различные способы заваривания

Обсудим подробнее особенности заваривания разных сортов зелёного чая в различной посуде всевозможными способами.

Можно ли заваривать зелёный чай в термосе? Некоторые специалисты не рекомендуют этого делать. Почему? Считается, что при длительном настаивании напиток утратит аромат и в нём появится неприятная горечь. И всё-таки термос можно использовать, для приготовления, правда, холодного чая, который придётся «заваривать» холодной водой на протяжении 4-8 часов.

Сколько раз можно заваривать

Любой зелёный чай можно заваривать, как минимум, больше одного раза, поскольку первое заваривание проводится для его промывания от пылинок и «пробуждения» чайных листьев. Высококачественные зелёные чаи должны выдерживать 7 завариваний. А вообще заваривайте одну и ту же порцию чая до тех пор, пока вкус и аромат получаемого напитка вас устраивает.

Советы, нюансы, особенности

Начинающим чаеманам, не имеющим опыта приготовления зелёного чая, поможет инструкция, как правило, размещённая на чайных упаковках. Помимо этого, нужно знать, что зелёные чаи:

В идеале температура потребляемого чая должна быть не более +55°C, но пить холодным его тоже не следует: во-первых, это не очень вкусно, а во-вторых, напиток утрачивает свои полезные свойства. Специалисты рекомендуют пить зелёный чай за 30 минут до приёма пищи, общее количество чашек/пиал, употребляемых на протяжении дня, не должно превышать 3-4.

Не следует пить заварку, простоявшую несколько часов. Напиток, не употреблённый в течение 20 минут после заваривания, утрачивает львиную часть своих полезных свойств, более того он становится благоприятной средой для развития различных, в том числе болезнетворных, микроорганизмов.

Посуда и вода для чая

Чтобы настой получился нежным и лёгким, для заваривания зелёного чая рекомендуется использовать тонкостенную фарфоровую или стеклянную гайвань. Стекло подарит возможность наблюдать за процессом заваривания, а фарфор усилит аромат. Также гайвань позволяет полностью контролировать скорость переливания чая, поэтому вы сами решаете, как долго заваривать чай. Глиняный чайник сделает вкус более плотным и насыщенным, немного скрыдывая аромат, но важно, чтобы у чайника был быстрым слив. Иначе чай легко перезаварить. Если вы не любите заваривать в гайвани, то альтернативой может послужить стеклянный чайник с быстрым сливом.

Поговорим про воду, её состав и температуру. Уровень минерализации существенно влияет на цвет и вкус чая. Приготовление зелёного чая на высокоминерализованной воде изменяет вкус, делая его более сладким, но менее насыщенным, а при охлаждении он становится горьким. Также вода с высоким содержанием минералов подавляет аромат чая. И наоборот, вода с низкой минерализацией делает чай слишком терпким и грубым. Оптимальными считается концентрация 100–150 TDS. Что это и как выбирать воду чаепитий в этой статье.

Теперь о температуре заваривания. Заваривание чая при разных температурах приводит к получению разных вкусов и текстур:

Температура заваривания — весьма спорный вопрос в чайном сообществе, в котором лучше ориентироваться на собственные предпочтения.

Чайная церемония Пин Ча

Метод Пин Ча — это традиционный способ заваривания зеленого чая, который позволяет полностью раскрыть его аромат и вкус. Дословно Пин Ча (кит. 品茶) переводится как «пробовать чай» или «дегустация чая». Это простой способ досконально распробовать чай без формальностей.

Особенно хорошо для многократного заваривания подходят свежие зелёные чаи. С каждым повторения вкус и аромат чая немного меняются, раскрываются с новой стороны. Поэтому первым дело настройтесь на внимательное, медитативное чаепитие. Ведь главные ингредиент вкусного чая — это время, которое вы ему уделили. Для этого метода необходима специальная чайная утварь. Как создать набор для китайской чайной церемонии, мы писали в отдельном гайде.

Свежий зелёный чай спокойно выдерживает 6–8 завариваний.

Заваривание зелёного чая шаг за шагом:

Многие чайные энтузиасты предпочитают промыть чай, то есть вылить первую заварку. Это делается, если чай не может раскрыться с первых же завариваний. Например, прессованный пуэр. Чаепитие со свежим зелёным чаем яркое и насыщенное с первого же заваривания, поэтому в этом нет большой необходимости.

Важно! Даже самые длинные чаинки зелёного чая не стоит ломать: во время заваривания они целиком уместятся в чайнике. Особенно это важно для свежего зелёного чая например, Тай Пин Хоу Куй.

Главная особенность зелёного чая

Зелёный чай отличается своим свежим вкусом и ароматом, и для того чтобы его насладиться полностью, необходимо правильно заваривать. Ключевая идея заключается в том, что для приготовления идеального по вкусу зелёного чая необходимо найти правильный баланс сладости и горечи. Если свежий чай заваривать дольше необходимого или при неправильным пропорциях, он быстро уходит в излишнюю горечь. Также зелёный чай не получится заварить до крайней плотности и густоты вкуса, как, например, шу пуэры.

Как выбрать зелёный чай — полный гайд.

Также зелёный чай крайне чувствителен к температуре заваривания и способен дать разный вкус даже при небольших изменениям температуры воды.

Оглавление

— Главная особенность зелёного чая

— Посуда и вода для чая

— Чайная церемония Пин Ча

— Заваривание зелёного китайского чая настаиванием

Заключение

Правильное заваривание зелёного чая обеспечивает получение вкусного, ароматного и, что очень важно, полезного напитка. Настой при умеренном потреблении оказывает благотворное воздействие практически на все органы и системы человеческого организма, повышая общий тонус, активизируя мозговую активность, избавляя от депрессий и тревожных состояний, нормализуя сон, борясь с преждевременным старением.

Пейте зелёный чай на здоровье!